Intensives Training

Intensity

Intensiv Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Amber Read

Beschreibung

Fun but hard

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

35 seconds

Star Jumps

1 minute

Rest

40 seconds

Knees to Elbows

Knees to Elbows

1 minute

Cat Cow

1 minute

Rest

45 seconds

Push-Ups

20 seconds

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