Intensives Training

50's Workout

Intensiv Duration 33 minutes

Hinzugefügt von Amanda F.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jumping Jacks

1 Min 30 Sek

Push Ups

1 Min 30 Sek

One Leg Bridge

1 Min 30 Sek

Supermans

1 Min 30 Sek

4 Square Toe Taps

1 Min 30 Sek

Tricep Dips

1 Min 30 Sek

Squats

1 Min 30 Sek

Plank Toe Taps

1 Min 30 Sek

Cross Overs

1 Min 30 Sek

Dolphin Press

1 Min 30 Sek

Rest

1 Min 30 Sek

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