Mäßiges Training

Butt Shaper

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Catherine Monteiro

Beschreibung

This routine will exercise and shape your butt.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Duck Walk

1 minute

Arabesque

1 minute

Lunge Pose

1 minute

Deadlifts

1 minute

Step Ups

1 minute

Verwandte Workouts

3 minutes, Mäßig

6 minutes, Mäßig

10 minutes, Mäßig

17 Min 45 Sek, Intensiv

5 minutes, Mäßig

6 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

15 Min Core Booster Abs

Mäßig

15 Min

Core

No Equipment

Yoga Refreshing Backbends

Anfänger

21 Min

Yoga

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv

7 Min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Amazing Abs Attack

Mäßig

10 Min

Core

No Equipment

Post Workout Stretches

Mäßig

7 Min

Legs

Exercise Mat

All-Out Abs

Intensiv

8 Min

Core

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper