Mäßiges Training

Chest

Mäßig Duration 1 Std 5 Min

Hinzugefügt von Tyler Clough

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bench Press

15 minutes

Dips

10 minutes

Push Ups

10 minutes

Decline Bench

10 minutes

Cable Crossovers

10 minutes

Chest Push Machine

10 minutes

Workout Discussion

31 Oct

how many sets reps should i do each exercise ?

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Arms

Dumbbells

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