Intensives Training

Arm Workout

Intensiv Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Tyler Snith

Beschreibung

For your arms

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

20 seconds

Pull-ups

1 minute

Rest

10 seconds

Push-Ups

40 seconds

Reverse Grip Pull Ups

1 minute

Corpse

20 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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