Mäßiges Training

Abs Circuit

Mäßig Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Michelle Cornetta

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Crunches

30 seconds

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 seconds

Leg Lifts

30 seconds

Double Crunches

Double Crunches

30 seconds

Rest

30 seconds

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