Workout Abs

Anfänger Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Mario Coronado

Beschreibung

Abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Knees Up Sit Up

1 minute

Relax

30 seconds

Crunches To Left

1 minute

Crunches To Right

1 minute

Relax

30 seconds

Legs Up

1 minute

Relax

30 seconds

Legs Low To Floor

1 minute

Relax

30 seconds

Crunches

1 minute

Relax

30 seconds

Situps

1 minute

Relax

30 seconds

Turn Legs Up

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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