Mäßiges Training

Legs

Mäßig Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Dani Mccullough

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Chair Pose

1 minute

Boat Pose

1 minute

Bow Pose

1 minute

Chair Butt Kickers

Chair Butt Kickers

1 minute

High Knee Pulls

High Knee Pulls

1 minute

Heel Walks

1 minute

Squats

2 minutes

Leg Lifts

1 minute

Bicycle Legs

1 minute

Wall Sit

2 minutes

Yoga Breathing

1 minute

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