Intensives Training

Fast Cardio

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Christian Olsen

Beschreibung

A fast and simple cardio workout

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Squat Jumps

30 seconds

Squat Thrusts

30 seconds

Burpees

30 seconds

Front Back Hops in Place

Front Back Hops in Place

30 seconds

Rest

30 seconds

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