Intensives Training

Quick Cardio

Intensiv Duration 5 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Box or Step

Hinzugefügt von Yvonne Higginbottom

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Box- oder Step-Workouts

Beschreibung

Quick cardio challenge. If you do not have a step do tuck jumps.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

30 seconds

30 seconds

Mountain Climbers

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30 seconds

30 seconds

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