Anfänger Training

Quick Abs

Anfänger Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Zoe Calverley

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Rest

1 minute

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minute

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

1 minute

Stretch Pose

1 minute

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