Mäßiges Training

Ab Set

Mäßig Duration 30 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Ella Knight

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Credit - Neila Rey

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Sit-Ups

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Russian Twists

1 minute

Flutter Kicks

1 minute

Scissor Kicks

1 minute

Leg Raises

1 minute

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