Chest/Triceps

Mäßig Duration 36 minutes

Hinzugefügt von Natasha Smith

Beschreibung

Chest/triceps

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Wide Pushups

1 minute

Rest

1 minute

Dumbbell Bench Press

1 minute

Rest

1 minute

Flat Bench Cable Flyes

1 minute

Rest

1 minute

Narrow Pushups

1 minute

Rest

1 minute

Standing Dumbbell Triceps Extension

1 minute

Rest

1 minute

Triceps Pushdown

1 minute

Rest

1 minute

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