Intensives Training

Get Through It.

Intensiv Duration 26 minutes

Hinzugefügt von Mathew Thorhaug

Beschreibung

Pain is the gain!!!!! Make it through and you will feel amazing. You'll see soon.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

In and Outs

1 Min 10 Sek

Bicycle Legs

2 Min 10 Sek

Pulse Ups

1 Min 10 Sek

Sit-Ups

1 Min 30 Sek

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

1 minute

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

49 seconds

Left Arm Cross Stretch

Left Arm Cross Stretch

49 seconds

Push-Ups

1 minute

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 Min 45 Sek

Plank

30 seconds

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Mache dieses Workout in Workout Trainer

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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