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Beschreibung

Upper body


Exercises

Satz 1: 3 Runden
Bench Press
5 seconds

Satz 2: 3 Runden
Hang Clean
1 minute

Satz 3: 3 Runden
Barbell Bicep Curls
1 minute

Satz 4: 2 Runden
RDL
1 minute


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