Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Sumo Obliques
Sumo Obliques
1 minute
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 minute
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minute
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minute
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minute
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minute
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minute


Verwandte Workouts

workout 1
8 minutes, Mäßig
Abs
14 minutes,
Workout
9 minutes, Mäßig
Abs
7 Min 25 Sek, Mäßig
Quick Ab Workout
10 Min 30 Sek, Mäßig
My Workout
9 Min 40 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Lower Body Booster

Lower Body Booster

Mäßig 22 Min  
Yoga   Exercise Mat
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Mäßig 32 Min  
Core   Exercise Mat
Mid-Section Drill

Mid-Section Drill

Intensiv 20 Min  
Core   Exercise Mat
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Mäßig 30 Min  
Full Body   Dumbbells
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Anfänger 21 Min  
Yoga   Exercise Mat
2 Minute Floor Bridge

2 Minute Floor Bridge

Anfänger 2 Min  

Workout Kategorien