Intensives Training

Conditioning 1

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Danny Leverton

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Burpees

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Divebomber Pushup

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Sprawl and Knee Tucks

Sprawl and Knee Tucks

30 seconds

Squat Thrusts

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Divebomber Pushup

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Sprawl and Knee Tucks

Sprawl and Knee Tucks

30 seconds

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