Mäßiges Training

Shoulders

Mäßig Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Jake Gorman

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 minute

Lunge to Shoulder Press

Lunge to Shoulder Press

1 minute

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

1 minute

Band Shoulder Press

Band Shoulder Press

1 minute

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Arms

Barbell, Pull Up Bar, Dumbbells

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