Intensives Training

HIIT 3

Intensiv Duration 32 minutes

Hinzugefügt von Egi Trdy

Beschreibung

sweat, fight, burn... smile :-)

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Rapid Punches

50 seconds

Rest

10 seconds

Jump Rope with Ali Shuffle

50 seconds

Rest

10 seconds

Skipping High Knees

Skipping High Knees

50 seconds

Rest

10 seconds

Push-Ups

50 seconds

Rest

10 seconds

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