Intensives Training

Thursday

Intensiv Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Richard Richmond

Beschreibung

Shoulders

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bench Press

1 minute

Shoulder Shrugs

Shoulder Shrugs

1 minute

Military

1 minute

Deltoid

1 minute

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 minute

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