Intensives Training

Shoulder

Intensiv Duration 5 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Dumbbells, Barbells

Hinzugefügt von Carlos Castillo

Tags

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Dumbbell Push Press

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1 minute

Dumbbell Upright Rows

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1 minute

Dumbbell Front Raises

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Shoulder Shrugs

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Barbell Shoulder Press

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