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Intensives Training

Shoulder

Intensiv   5 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Dumbbells, Barbells

Carlos Castillo
 		    Hinzugefügt von Carlos Castillo
Shoulder
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
1 minute
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
1 minute
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
1 minute
Shoulder Shrugs
Shoulder Shrugs
1 minute
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
1 minute

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