Anfänger Training

easy workout

Anfänger Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Shelly Coenen

Beschreibung

easy workout for fun

Exercises

Satz 1: 2 Runden

shuffle punches

1 minute

Front Step and Clap

Front Step and Clap

1 minute

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 minute

Rest

1 minute

High Knees

1 minute

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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