Mäßiges Training

Triceps

Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Jafe Harrison

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Tricep Dips

1 minute

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Wall Tricep Push Ups

Wall Tricep Push Ups

1 minute

Tricep Stretches

Tricep Stretches

1 minute

Left Tricep Pushups

Left Tricep Pushups

1 minute

Right Tricep Pushups

Right Tricep Pushups

1 minute

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Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Stability Ball

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