Mäßiges Training

ManIndaMirror

Mäßig Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Cra!g Mart!n

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Double Unders

2 minutes

Satz 2: 3 Runden

Thrusters

30 seconds

Roll Overs

1 minute

Wacky Jacks

30 seconds

Wallball Shots

1 minute

Rest

45 seconds

Split Squat Hops

Split Squat Hops

30 seconds

Feet on Wall Push-Ups

Feet on Wall Push-Ups

30 seconds

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