Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
10 minutes
Lunges
Lunges
10 minutes


Verwandte Workouts

Booty Workout
6 Min 45 Sek, Anfänger
Booty
10 minutes, Intensiv
Bootay Workout
3 Min 20 Sek, Anfänger
Booty
2 minutes, Intensiv
Booty Workout
8 Min 12 Sek, Mäßig
Booty 
17 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Mäßig 13 Min  
Lower Body   Stationary Bike
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
Squats

Squats

Intensiv 2 Min  
Glutes  
Squats

Squats

Intensiv 4 Min  
Glutes  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intensiv 11 Min  
Full Body  

Workout Kategorien