Intensives Training

Core Strength

Intensiv Duration 1 hour

Hinzugefügt von Brandon Summers

Beschreibung

Do crunches

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

20 minutes

Crunches

20 minutes

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

10 minutes

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

10 minutes

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