Abs

Intensiv Duration 25 minutes

Hinzugefügt von Phillip Roeber

Beschreibung

Crunches

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Crunches

1 minute

Change Exercise

10 seconds

Bicycles

1 minute

Rest

15 seconds

Scissors

1 minute

Toe Touches

1 minute

Rest

10 seconds

Laying Situp

1 minute

Twists

1 minute

Rest

15 seconds

Leg Raises

1 minute

Rest And Get Ready For Crunches

25 seconds

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