Mäßiges Training

All Legs

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Jessica Laine

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Tippy Toes

1 minute

Wall Sit

1 minute

Tippy Toes

1 minute

Wall Sit

1 minute

Tippy Toes

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minute

Downward Facing Dog with Right Leg Raise

Downward Facing Dog with Right Leg Raise

1 minute

Rest

30 seconds

Child's Pose

1 minute

Corpse

1 minute

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