Intensives Training

Hell

Intensiv Duration 1 Std 13 Min

Hinzugefügt von Isaiah Deshazor

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run Miles

15 minutes

Push Ups

1 minute

Sit Ups

5 minutes

Jumping Jacks

5 minutes

Rest

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

Run Miles

20 minutes

Push Ups

6 minutes

Sit Ups

10 minutes

Jumping Jacks

10 minutes

Rest

20 seconds

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