Intensives Training

Ab Maker

Intensiv Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Giovanni Rivera

Beschreibung

It will....help you.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Ab Curls

1 minute

Full Ab Curls

1 minute

Sit-Ups

30 seconds

Rest

30 seconds

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minute

Crunches

30 seconds

Plank

1 minute

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 minute

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