Intensives Training

Lets Workout

Intensiv Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Mayla Souza

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

2 minutes

Lion's Breath

15 seconds

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

2 minutes

Diamond Crunches

Diamond Crunches

2 minutes

Essential Yogic Breath

Essential Yogic Breath

36 seconds

Fast Crunches

2 minutes

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

2 minutes

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Work Out Ending

Work Out Ending

6 Min 30 Sek, Mäßig

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Shoulders

No Equipment

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