Intensives Training

Workout 1

Intensiv Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Taylor Hodges

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wall Sit

30 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Leg Lifts

30 seconds

Plank

30 seconds

Squats

30 seconds

Power Walk

30 seconds

Corpse

30 seconds

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