Anfänger Training

Push It!

Anfänger Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Emilee Haase

Beschreibung

This is going to be a series of pushups.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Push-Ups

1 minute

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 minute

Rest

30 seconds

Wall Push Ups

1 minute

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

1 minute

Rest

1 minute

Ball Push-Ups

1 minute

Star Push-ups

1 minute

Rest

30 seconds

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

1 minute

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

1 minute

Rest

1 minute

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