Intensives Training

Ab Killer

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Cia Freeman

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunches

1 minute

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minute

Double Crunches

Double Crunches

2 minutes

Deep Lunges

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Side Crunches

2 minutes

Kimura Sit-Ups

2 minutes

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Core

Exercise Mat

Tonys 5 Minute Ab Buster

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