Intensives Training

Abbs 2

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Stef Jacobs

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 Min 15 Sek

Ab Curls

1 Min 15 Sek

Ankle Grabbers

1 Min 15 Sek

Cross Leg Obliques

Cross Leg Obliques

1 Min 15 Sek

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 Min 15 Sek

Crunches

1 minute

Double Crunches

Double Crunches

1 Min 15 Sek

Leg Lifts

1 Min 15 Sek

Diamond Crunches

Diamond Crunches

1 Min 15 Sek

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