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Intensives Training

Quick Upper Body Workout

Intensiv   6 minutes

C J
 		    Hinzugefügt von C J
Quick Upper Body Workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde
10 Wide Grip Pull Ups
40 seconds
Rest
20 seconds
20 Diamond Push Ups
40 seconds
Rest
20 seconds
10 Pull Ups
40 seconds
Rest
20 seconds
20 Push Ups
40 seconds
Rest
20 seconds
10 Pull Ups
40 seconds
Rest
20 seconds
20 Push Ups
40 seconds

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