Intensives Training

Tabata Workout

Intensiv Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Caylor Bratcher

Beschreibung

Intense Cardio in 4 minutes

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Squat Thrusts

20 seconds

Rest

10 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconds

Rest

10 seconds

High Knees

20 seconds

Rest

10 seconds

Jumping Jacks

20 seconds

Rest

10 seconds

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