Intensives Training

Tabata Workout

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Carly Nunn

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

High Knees

25 seconds

Push-Ups

25 seconds

Satz 2: 3 Runden

Squat Jumps

25 seconds

Plank

25 seconds

Satz 3: 3 Runden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

25 seconds

Deep Lunges

25 seconds

Satz 4: 3 Runden

Jumping Jacks

25 seconds

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

25 seconds

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