Abs Workout

Intensiv Duration 44 minutes

Hinzugefügt von Leora Dorsey

Beschreibung

kill the fat to get the abs.

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Crunches

2 minutes

bicycles

2 minutes

Rest

30 seconds

Jumping Jacks

2 minutes

Satz 2: 4 Runden

Sit-Ups

2 minutes

Satz 3: 4 Runden

Bicycles

2 minutes

Satz 4: 1 Runde

Jump Rope

2 minutes

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