Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Plank
1 minute
Push Ups
1 minute
Buttery Abs
1 minute

Satz 2: 4 Runden
Toes To The Bar
10 minutes


Verwandte Workouts

Chest
5 Min 30 Sek, Mäßig
Chest
22 Min 30 Sek, Intensiv
Chest And Abs
16 Min 40 Sek, Mäßig
Chest
2 minutes,
Chest/abs
2 Min 45 Sek, Anfänger
Chest And Back
43 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien