Intensives Training

Core!!😲

Intensiv Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Kevin Russell

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

V-Ups

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

Push-Ups

1 minute

Seated Rotation for Abs

1 minute

Floor Wipers

1 minute

Plank

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

V-Ups

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

Push-Ups

1 minute

Seated Rotation for Abs

1 minute

Floor Wipers

1 minute

Plank

1 minute

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Core

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