Intensives Training

100 Sit Ups

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Gary Durie

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

2 minutes

Rest

30 seconds

Sit-Ups

2 minutes

Rest

30 seconds

Sit-Ups

2 minutes

Rest

30 seconds

Verwandte Workouts

3 Min 30 Sek, Mäßig

5 Min 30 Sek, Mäßig

2 minutes, Anfänger

100 Sit-ups A Day

100 Sit-ups A Day

5 minutes, Intensiv

Sit-ups And Crunches

Sit-ups And Crunches

2 Min 50 Sek, Mäßig

8 Min 45 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 X 25 Pushup Sets

Mäßig

90 Sek

Ab Killer

Intensiv

35 Min

1 Dumbbell Training [PR]

Mäßig

13 Min

Ultimate Crunches [PR]

Intensiv

8 Min

Bench Press

Mäßig

15 Min

30 Min Power Walk

Anfänger

30 Min

Cardio

No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper