50 Pull Ups, Advanced

Intensiv Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Brandon Wang

Beschreibung

Advanced 50 pull ups workout

Exercises

Satz 1: 3 Runden

5 Pull-ups

10 seconds

Rest

7 seconds

Satz 2: 2 Runden

5 Wide Pull-ups

10 seconds

Rest

7 seconds

Satz 3: 2 Runden

5 Close Pull-ups

15 seconds

Rest

10 seconds

Satz 4: 1 Runde

5 Wide Pull-ups

15 seconds

Rest

10 seconds

5 Close Pull-ups

12 seconds

Rest

7 seconds

5 Pull-ups

7 seconds

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Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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