Intensives Training

Fat Killer

Intensiv Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Matt Marlow

Beschreibung

You want to lose weight? Do this workout and reduce your calorie intake especially carbs! Good luck!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Burpees

40 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 seconds

Rest

15 seconds

Lunge Jump

30 seconds

Squat Jumps

45 seconds

Rest

30 seconds

Box Jumps

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Rest

2 minutes

Run 1 Mile

7 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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