Mäßiges Training

Workout 1

Mäßig Duration 45 minutes

Hinzugefügt von Sarah Chambers

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Jumping Jacks

1 minute

Squats Or Wall Sits (with Dumbells)

1 minute

Pushups

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Burpees

1 minute

Reverse Lunges

1 minute

Standing Tricep Dips

1 minute

Right Leg Front Kicks

Right Leg Front Kicks

1 minute

Plié Or Sumo Squat

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Bicep Curls

1 minute

High Knees

1 minute

Squat Jumps

1 minute

Shoulder Press

1 minute

Plank

1 minute

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