Anfänger Training

Abs

Anfänger Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Migle Anilionyte

Beschreibung

Abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Split Abs

45 seconds

Satz 2: 1 Runde

Leg Sways

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Angel Arms

15 seconds

Satz 4: 1 Runde

Chin to Chest Stretch

Chin to Chest Stretch

20 seconds

Satz 5: 1 Runde

Boat Pose

30 seconds

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