Boxercise Circuit

Intensiv Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Greg Fearon

Beschreibung

Boxercise class circuit

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Press Ups

1 minute

Squats

1 minute

Press Up Planks

1 minute

Lunges

1 minute

Dips

1 minute

Mountain Climber

1 minute

High Knees

1 minute

Mountian Climbers To The Side

1 minute

Hip Raise

1 minute

Side Plank

1 minute

Side Plank

1 minute

Surf Boards

1 minute

Russain Twists

1 minute

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Resistance Bands

Mäßig

5 Min

Arms

Exercise Bands

Boom! Shoulders!

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Shoulders

Dumbbells

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Legs

Exercise Mat, Resistance Bands

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