Boxercise 290413

Intensiv Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Greg Fearon

Beschreibung

Circuit :-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Spidermans

1 minute

Press Ups

1 minute

Press Up Plank

1 minute

Squat

1 minute

Side Plank

1 minute

Side Plank

1 minute

Mountain Climbers

1 minute

Sprint

20 seconds

Hip Raises

1 minute

Side Shuffles

1 minute

Burpees

1 Min 50 Sek

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Full Body

Exercise Mat

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Exercise Mat

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