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Beschreibung

To work on your abs


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
3 minutes
Rest
Rest
40 seconds
Crunches
Crunches
2 minutes
Rest
Rest
3 minutes
Lotus Crunches
Lotus Crunches
3 minutes
Corpse
Corpse
2 minutes


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