Intensives Training

Regular Day

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Jacob Dewald

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

2 Min 10 Sek

Push-Ups

1 minute

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

1 minute

Front Kicks

1 minute

Strike Downs

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

Push-Ups

1 minute

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